Kurse & Programme
Wir können Ihnen im Jordanbad die nachfolgenden Gesundheits- und Präventionskurse anbieten. Alle Gesundheitskurse sind zertifizierte Präventionskurse und erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V. Die Akademie für Gesundheit und Entwicklung ist Ihr neuer Ansprechpartner für alles rund um diese Kurse. Sie erhalten von uns die Buchungsbestätigung, Ihre Rechnung, sowie nach dem Kurs Ihre Teilnahmebestätigung. Die Kurse werden in der Therme oder im Gesund & Fit durchgeführt.
Wir freuen uns auf Sie!
Das neue Kursprogramm für 2026 befindet sich aktuell in der Finalisierung. Sobald die Termine feststehen, finden Sie diese hier.
AquaFit
Spaß und Konditionstraining im Wasser für den gesamten Körper. Dieses gelenkschonende Training eignet sich ideal, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers zu beanspruchen. Optimal um Problemen vorzubeugen oder kleinere Probleme positiv zu beeinflussen. In der Kursgebühr ist auch der Eintritt in die Jodanbad Therme für 2,5 Stunden enthalten.
| Kursgebühr | 8 Termine | 135,00 € |
| Kursgebühr | 10 Termine | 149,00 € |
Die AquaFit Kurse mit Start im September 2025 sind ausgebucht.
Kursbeginn Januar je Kurs 8 Termine
| Dienstag | 13.01.2026 | 8:15 - 9:00 |
| Mittwoch | 14.01.2026 | 8:15 - 9:00 |
| Freitag | 16.01.2026 | 8:15 - 9:00 |
Body Balance Pilates
Pilates ist ein Übungskonzept, das auf der Balance von Geist und Körper beruht. Ihre Sinne für Wahrnehmung und Koordination werden geschult. Schwach gewordene Muskeln werden gekräftigt, verkürzte Muskeln entspannt und gedehnt. Das Muskelbalance wird wieder hergestellt und die Haltung verbessert. Ideal für Rückenpatienten.
| Kursgebühr | 10 Termine | 119,00 € |
Kursbeginn Januar je Kurs 8 Termine
| Montag | 12.01.2026 | 10:00 - 11:00 |
Medical Yoga
Medical Yoga - Deine Auszeit für Gesundheit, Kraft & innere Balance
Spüre, wie wohltuende Bewegung und bewusste Entspannung dir helfen, neue Energie zu schöpfen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Medical Yoga vereint sanfte Körperübungen, gezielte Atemtechniken und tiefe Entspannung zu einem ganzheitlichen Weg, Beschwerden wie Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sowie Stress und Erschöpfung wirksam zu lindern. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, individuellem Tempo und therapeutischer Ausrichtung - ideal für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Die Übungen werden behutsam angepasst und sind auch für Anfänger*innen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen bestens geeignet.
Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.
| Kursgebühr | 10 Termine | 149,00 € |
Medical Yoga
Kursbeginn Januar je Kurs 10 Termine
| Dienstag | 13.01.2026 | 09:30 - 11:00 |
RückenFit
Das Beste für den Rücken! Durch den Einsatz von Kleingeräten wird gezielt Ihre Rumpfmuskulatur gekräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert, die Haltung zu verbessert und Verspannungen sanft gelöst - für spürbar mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden!
| Kursgebühr | 8 Termine | 99,00 € |
| Kursgebühr | 12 Termine | 134,00 € |
Kursbeginn Januar je Kurs 8 Termine
| Mittwoch - 8 Termine | 14.01.2026 | 17:00 - 18:00 |
Präventives Rückentraining
Präventives Rückentraining
Kräftigen Sie Ihre Rückenmuskulatur. Durch dieses intensive Training
unter Einbeziehung der Rückenstraße bleiben Ihre Wirbelsäule sowie Ihr Rücken
stark und beweglich. Ideal zur Vorbeugung oder auch Verbesserung
von Wirbelsäulenproblemen.
| Kursgebühr | 8 Termine | 112,00 € |
Kursbeginn Januar je Kurs 8 Termine
| Mittwoch | 14.01.2026 | 19:00 - 20:00 |
Physiolates
Eine anspruchsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für jedermann, die Teile der Physiotherapie, Yoga und Pilates beinhaltet. Diese Methode ermöglicht Ihnen natürliche Körperfunktionen und ein neues Bewegungsverhalten zurückzugewinnen oder Fehlhaltungen auszugleichen.
| Kursgebühr | 12 Termine | 134,00 € |
Physiolates
Kursbeginn Januar je Kurs 8 Termine
| Donnerstag | 15.01.2026 | 17:00 - 18:00 |
| Donnerstag | 15.01.2026 | 19:00 - 20:00 |
Qi Gong
Qi Gong
Die 18 Ausdrucksformen der Harmonie (Shibashi). Qigong ist eine Bewegungskultur aus China und Bestandteil der Chinesischen Medizin. Die ruhigen und fließenden Bewegungen wirken sich harmonisierend auf körperlicher und emotionaler Ebene aus. Regelmäßiges Üben erweitert den Bewegungsraum der Gelenke sowie der Faszien. Somit können sich Spannungsschmerzen reduzieren. Qigong ist eine bewegte Meditationsform. Während des Übens beruhigen sich die Gedankenspiralen und die Atmung, der Blutdruck sowie Organfunktionen können sich wieder regulieren. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt, können schnell erlernt und selbstständig geübt werden und können von Menschen in jedem Alter praktiziert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder/und weiche Schuhe. Getränk.
| Kursgebühr | 10 Termine | 99,00 € |
Kursbeginn Januar je Kurs 8 Termine
| Montag | 12.01.2026 | 16:30 - 17:30 |
