Kurse & Programme
Wir können Ihnen im Jordanbad die nachfolgenden Gesundheits- und Präventionskurse anbieten. Alle Gesundheitskurse sind zertifizierte Präventionskurse und erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V. Die Akademie für Gesundheit und Entwicklung ist Ihr neuer Ansprechpartner für alles rund um diese Kurse. Sie erhalten von uns die Buchungsbestätigung, Ihre Rechnung, sowie nach dem Kurs Ihre Teilnahmebestätigung. Die Kurse werden in der Therme oder im Gesund & Fit durchgeführt.
Wir freuen uns auf Sie!
AquaFit
Spaß und Konditionstraining im Wasser für den gesamten Körper. Dieses gelenkschonende Training eignet sich ideal, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers zu beanspruchen. Optimal um Problemen vorzubeugen oder kleinere Probleme positiv zu beeinflussen. In der Kursgebühr ist auch der Eintritt in die Jodanbad Therme für 2,5 Stunden enthalten.
| Kursgebühr | 8 Termine | 129,00 € |
| Kursgebühr | 10 Termine | 149,00 € |
Kursbeginn März je Kurs 8 Termine
| Donnerstag | 27.03.2025 | 8:15 - 9:00 |
Body Balance Pilates
Pilates ist ein Übungskonzept, das auf der Balance von Geist und Körper beruht. Ihre Sinne für Wahrnehmung und Koordination werden geschult. Schwach gewordene Muskeln werden gekräftigt, verkürzte Muskeln entspannt und gedehnt. Das Muskelbalance wird wieder hergestellt und die Haltung verbessert. Ideal für Rückenpatienten.
| Kursgebühr | 10 Termine | 119,00 € |
RückenFit
Das Beste für den Rücken! Durch den Einsatz von Kleingeräten wird gezielt Ihre Rumpfmuskulatur gekräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert, die Haltung zu verbessert und Verspannungen sanft gelöst - für spürbar mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden!
| Kursgebühr | 8 Termine | 99,00€ |
Kursbeginn März je Kurs 8 Termine
| Mittwoch | 19.03.2025 | 19:00 - 20:00 |
AquaZumba
Auch wenn Aqua Zumba leider kein ZPP-zertifiziertes Kursangebot ist, werden im Wasser effektiv Muskeln und Ausdauer trainiert. Kombiniert mit klassischen Wassergymnastik-Übungen ist das lateinamerikanische Tanz-Workout ein Training von den Beinen über den Rumpf bis zu den Armen. So erzielen kleinste Bewegungen eine große Wirkung. Bei einer Stunde Aqua Zumba verbrennen Sie bis zu 400 Kalorien. Jeder kann mitmachen, nichts wie los...
| Kurgebühr | 8 Termine | 109,00 € |
Präventives Rückentraining
Präventives Rückentraining
Kräftigen Sie Ihre Rückenmuskulatur. Durch dieses intensive Training
unter Einbeziehung der Rückenstraße bleiben Ihre Wirbelsäule sowie Ihr Rücken
stark und beweglich. Ideal zur Vorbeugung oder auch Verbesserung
von Wirbelsäulenproblemen.
| Kursgebühr | 8 Termine | 112,00 € |
Kursbeginn März je Kurs 8 Termine
| Mittwoch | 19.03.2025 | 19:00 - 20:00 |
Physiolates
Eine anspruchsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für jedermann, die Teile der Physiotherapie, Yoga und Pilates beinhaltet. Diese Methode ermöglicht Ihnen natürliche Körperfunktionen und ein neues Bewegungsverhalten zurückzugewinnen oder Fehlhaltungen auszugleichen.
| Kursgebühr | 12 Termine | 134,00 € |
Physiolates
