Kurse & Programme
Wir können Ihnen im Jordanbad die nachfolgenden Gesundheits- und Präventionskurse anbieten. Alle Gesundheitskurse sind zertifizierte Präventionskurse und erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V. Die Akademie für Gesundheit und Entwicklung ist Ihr neuer Ansprechpartner für alles rund um diese Kurse. Sie erhalten von uns die Buchungsbestätigung, Ihre Rechnung, sowie nach dem Kurs Ihre Teilnahmebestätigung. Die Kurse werden in der Therme oder im Gesund & Fit durchgeführt.
Wir freuen uns auf Sie!
AquaFit
Spaß und Konditionstraining im Wasser für den gesamten Körper. Dieses gelenkschonende Training eignet sich ideal, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers zu beanspruchen. Optimal um Problemen vorzubeugen oder kleinere Probleme positiv zu beeinflussen. In der Kursgebühr ist auch der Eintritt in die Jordanbad Therme für 2,5 Stunden enthalten.
| Kursgebühr | 8 Termine | 135,00 € |
| Kursgebühr | 10 Termine | 149,00 € |
Body Balance Pilates
Pilates ist ein Übungskonzept, das auf der Balance von Geist und Körper beruht. Ihre Sinne für Wahrnehmung und Koordination werden geschult. Schwach gewordene Muskeln werden gekräftigt, verkürzte Muskeln entspannt und gedehnt. Das Muskelbalance wird wieder hergestellt und die Haltung verbessert. Ideal für Rückenpatienten.
| Kursgebühr | 10 Termine | 119,00 € |
Kursbeginn Oktober je Kurs 10 Termine
| Dienstag | 06.10.2026 | 09:30 - 11:00 |
RückenFit
Das Beste für den Rücken! Durch den Einsatz von Kleingeräten wird gezielt Ihre Rumpfmuskulatur gekräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert, die Haltung zu verbessert und Verspannungen sanft gelöst - für spürbar mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden!
| Kursgebühr | 8 Termine | 99,00 € |
| Kursgebühr | 12 Termine | 134,00 € |
Kursbeginn September
| Donnerstag - 12 Termine | 17.09.2026 | 18:00 - 19:00 |
| Mittwoch - 8 Termine | 23.09.2026 | 17:00 - 18:00 |
Präventives Rückentraining
Präventives Rückentraining
Kräftigen Sie Ihre Rückenmuskulatur. Durch dieses intensive Training
unter Einbeziehung der Rückenstraße bleiben Ihre Wirbelsäule sowie Ihr Rücken
stark und beweglich. Ideal zur Vorbeugung oder auch Verbesserung
von Wirbelsäulenproblemen.
| Kursgebühr | 8 Termine | 112,00 € |
Kursbeginn September je Kurs 8 Termine
| Mittwoch | 23.09.2026 | 19:00 - 20:00 |
Physiolates
Eine anspruchsvolle, ganzheitliche Trainingsmethode für jedermann, die Teile der Physiotherapie, Yoga und Pilates beinhaltet. Diese Methode ermöglicht Ihnen natürliche Körperfunktionen und ein neues Bewegungsverhalten zurückzugewinnen oder Fehlhaltungen auszugleichen.
| Kursgebühr | 12 Termine | 134,00 € |
Physiolates
Kursbeginn September je Kurs 8 Termine
| Donnerstag | 17.09.2026 | 17:00 - 18:00 |
| Donnerstag | 17.09.2026 | 19:00 - 20:00 |
Qi Gong
Qi Gong
Die 18 Ausdrucksformen der Harmonie (Shibashi). Qigong ist eine Bewegungskultur aus China und Bestandteil der Chinesischen Medizin. Die ruhigen und fließenden Bewegungen wirken sich harmonisierend auf körperlicher und emotionaler Ebene aus. Regelmäßiges Üben erweitert den Bewegungsraum der Gelenke sowie der Faszien. Somit können sich Spannungsschmerzen reduzieren. Qigong ist eine bewegte Meditationsform. Während des Übens beruhigen sich die Gedankenspiralen und die Atmung, der Blutdruck sowie Organfunktionen können sich wieder regulieren. Die Übungen werden im Stehen ausgeführt, können schnell erlernt und selbstständig geübt werden und können von Menschen in jedem Alter praktiziert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder/und weiche Schuhe. Getränk.
| Kursgebühr | 10 Termine | 99,00 € |
Kursbeginn September je Kurs 8 Termine
| Montag | 28.09.2026 | 16:30 - 17:30 |
